Cunsiglii di l'esperti di salute publica cinesi per u populu cinese, cumu ponu l'individui prevene u COVID-19

I "trè insemi" di prevenzione di l'epidemie:

purtà una maschera;

Mantene una distanza di più di 1 metru quandu cumunicate cù l'altri.

Fate una bona igiene persunale.

Prutezzione "cinque bisogni":

a maschera deve cuntinuà à esse purtata;

Distanza suciale per stà;

Coprite a bocca è u nasu cù e mani quandu si tossisce è si starnutisce

Lavate e mani spessu;

E finestre devenu esse u più aperte pussibule.

Note di guida nantu à l'usu di a maschera

1. E persone chì anu frebba, nasu tappatu, nasu chì cola, tosse è altri sintomi è u persunale accumpagnatore devenu purtà maschere quandu vanu in istituzioni mediche o lochi publichi (lochi).

2. Hè cunsigliatu chì l'anziani, l'inquilini è i pazienti cun malatie croniche portinu maschere quandu escenu.

3. Incuragemu l'individui à purtà maschere cun elli. Hè cunsigliatu di purtà maschere in spazii chjusi, zone affollate è quandu e persone anu bisognu di cuntattu strettu cù l'altri.

U metudu currettu di lavà e mani

"Lavà e mani" significa lavà e mani cù disinfettante per mani o sapone è acqua corrente.

Lavà e mani currettamente pò prevene efficacemente l'influenza, a malatia di e mani, di i pedi è di a bocca, a diarrea infettiva è altre malatie infettive.

Aduprate metudi adatti per lavà e mani è lavate e mani per almenu 20 secondi.

Tecnica di lavaggio in sette passi per ricurdà sta formula: "dentru, fora, clip, arcu, grande, stand, polsu".

1. palma, palma à palma si sfreganu

2. Dorsu di e mani, palme daretu di e mani. Incruciate e mani è sfregatele

3. Stringhjite e mani inseme, palmu à palmu, è sfregate e dite inseme.

4. Piegate e dite in un arcu. Piegate e dite strettamente inseme è arrotolate è sfregate.

5. tene u pulgaru in a palma, girate è sfregate.

6. Alzate e dite è sfregate e punte di e dite inseme in e palme.

7. Lavate u polsu.